Sport

Riforma dello sport: cos’è e dove informarsi

Il mondo dello sport aprirà il nuovo anno con una novità interessante: il 1° gennaio 2023, infatti, entrerà in vigore la Riforma dello sport: una legge che impatterà su tutte le realtà incentrate sullo svolgimento della pratica sportiva, come ASD, SSD, palestre, centri sportivi, piscine. Un nuovo volto per il mondo dello sport, nuovi canoni, ma… Leggi tutto »

Padel a Roma, divertimento e fitness

Padel Roma: una disciplina in grande ascesa grazie alla possibilità di divertirsi e praticare una sana attività sportiva. Il padel è uno sport che si sta diffondendo sempre di più in Italia, grazie alle sue caratteristiche che lo rendono particolarmente adatto in qualsiasi periodo dell’anno. Abbastanza simile al tennis (lo ha addirittura superato in termini… Leggi tutto »

Il Calcio, coltivare lo sport e la passione

Il calcio a Roma è un’istituzione, non solo un semplice sport ma un vero e proprio modo di vivere la realtà, una passione davvero incontenibile. Tutte le zone hanno campi sportivi per giocare a questo fantastico sport, da Testaccio a San Giovanni, dal Colosseo a Ponte Milvio; il calcio a Colli Portuensi anche è molto… Leggi tutto »

Perchè praticare calcio a 5 in zona Aurelia

Vivi a Roma in zona Aurelia e ami il calcio a 5? Oppure siete dei genitori che vogliono iscrivere il proprio figlio ad una scuola calcio a5? Andiamo a vedere come praticare questo sport e quali sono i suoi benefici. Calcio a 5, come praticarlo Il calcio a 5 (quello che comunemente viene chiamato calcetto)… Leggi tutto »

Come cercare una palestra giusta per noi

Trovare una palestra, ed in particolare una giusta per le nostre esigenze è un compito che richiede una certa attenzione. Infatti l’attività fisica è estremamente importante, specialmente in un periodo che segue l’avvento di una pandemia mondiale. Questo per una varietà di motivi che c’entrano non solo con la salute fisica, ma anche mentale. Il… Leggi tutto »

Freestyle o discesa, dove fare snowboard a fine stagione

Dopo aver approntato una perfetta divisa da sportivo con la tavola e gli scarponi da signboard adatti, a fine marzo si potrebbe pensare che la stagione va ormai volgendo al termine e che è ora di riporre tutta l’attrezzatura in attesa delle prime nevi autunnali. Quest’anno, complice una primavera che si sta dimostrando davvero gelida,… Leggi tutto »

Tapis roulant o corsa all’aria aperta?

Il tapis roulant, o nastro trasportatore, (detto in inglese treadmill), è un attrezzo sportivo composto da un nastro trasportatore sul quale è possibile camminare o correre, senza avanzare nello spazio. Il tapis roulant è l’ideale per coloro che amano correre e tenersi in forma sia da casa, comprandone uno, sia in palestra, dove se ne… Leggi tutto »

La camminata in salita: fa bene?

Vi sembra presto per cominciare a pensare all’estate? Sbagliato: è quasi tardi! Se volete rimettervi in forma per l’estate dovete cominciare subito ad allenarvi e a riprendere abitudini alimentari corrette. Ogni dieta che si rispetti non può dirsi tale se non raggiunge i risultati in maniera graduale, lenta e per questo duratura. Lo stesso si… Leggi tutto »

Palestra e Centro Sportivo a Roma

Una palestra ben attrezzata e dotata di personale qualificato e preparato è quanto di meglio ci sia per iniziare un’attività fisica, qualunque essa sia. Allenarsi è un bene per il corpo e per la mente e permette di rilassarsi e di raggiungere un elevato benessere psicofisico. Per questo bisogna scegliere una palestra che sia in… Leggi tutto »