Sport

Scegliere un corso di fitness Cassia significa prima di tutto capire quale risultato si vuole ottenere e quale tipo di allenamento sia realmente sostenibile nel tempo. Tonificazione, functional training, cycling, circuit training, pilates, ginnastica posturale e corsi più dinamici possono avere caratteristiche molto diverse e non sono intercambiabili. La scelta dovrebbe tenere conto di obiettivo,… Leggi tutto »

Il CrossFit a Roma è diventato negli ultimi anni una delle discipline fitness più praticate in città. Decine di box distribuiti tra centro e periferia, community attive e programmi strutturati per ogni livello di preparazione lo hanno trasformato da moda passeggera in una scelta di allenamento stabile per molte persone. Per chi si avvicina per… Leggi tutto »

Se sei un appassionato di sci, sai quanto sia importante avere un deposito sci Ovindoli sicuro e affidabile per la tua attrezzatura. Situato nel cuore del Parco Regionale Sirente-Velino, Ovindoli è una delle località più amate dagli sciatori in Abruzzo, e disporre di un deposito sci comodo e ben attrezzato può fare la differenza per… Leggi tutto »

Fitness Cassia: suggerimenti pratici per iniziare un percorso di benessere per corpo e mente a Roma. Vivere in una città frenetica come Roma, per quanto incantevole, può essere complicato sotto molti punti di vista. Tra il rumore incessante, il traffico, e gli impegni lavorativi e familiari, risulta difficile ritagliarsi tempo e ed energia per il… Leggi tutto »

Padel Roma: una disciplina in grande ascesa grazie alla possibilità di divertirsi e praticare una sana attività sportiva. Il padel è uno sport che si sta diffondendo sempre di più in Italia, grazie alle sue caratteristiche che lo rendono particolarmente adatto in qualsiasi periodo dell’anno. Abbastanza simile al tennis (lo ha addirittura superato in termini… Leggi tutto »

Il calcio a Roma è un’istituzione, non solo un semplice sport ma un vero e proprio modo di vivere la realtà, una passione davvero incontenibile. Tutte le zone hanno campi sportivi per giocare a questo fantastico sport, da Testaccio a San Giovanni, dal Colosseo a Ponte Milvio; il calcio a Colli Portuensi anche è molto… Leggi tutto »

Vivi a Roma in zona Aurelia e ami il calcio a 5? Oppure siete dei genitori che vogliono iscrivere il proprio figlio ad una scuola calcio a5? Andiamo a vedere come praticare questo sport e quali sono i suoi benefici. Calcio a 5, come praticarlo Il calcio a 5 (quello che comunemente viene chiamato calcetto)… Leggi tutto »

Trovare una palestra, ed in particolare una giusta per le nostre esigenze è un compito che richiede una certa attenzione. Infatti l’attività fisica è estremamente importante, specialmente in un periodo che segue l’avvento di una pandemia mondiale. Questo per una varietà di motivi che c’entrano non solo con la salute fisica, ma anche mentale. Il… Leggi tutto »